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怎么防止提前射

来源 商丘阳光医院

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在进行性生活的时候,男性朋友醉烦的就是出现了提前射精的习惯了,对于这一问题,男性朋友们一定要引起重视,如何防止提前射精是很多男性都比较关注的重点,下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下这个问题吧。

商丘阳光医院医生讲解:怎么防止提前射早泄的预防方法:

【消除心理因素】

要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。

【饮食调节】

其实,早泄也可以用饮食来调节,专家指出,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

【注意穿着】

穿纯棉内裤,睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时比较好穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。相关阅读:早泄原因医院费用

【戒烟酒】

戒烟酒防早泄,长期抽烟会阻碍流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、病、高胆固醇和,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

【控制手淫】

有些人有过度手淫史,虽然手淫本身并不会直接导致早泄的症状发生,但是因为长期手淫的时候怕被父母或者是同宿舍伙伴发现,总想快速结束,于是就养成了过早射精的习惯。

【加强体育锻炼】

俗话说女人靠保养,男人靠运动。体育锻炼是比较好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。

温馨提示:通过上面的这篇文章的介绍,相信大家现在都知道了怎么样防止提前射精了吧,早泄这个问题是现在男性都比较关注的问题,一旦患上了早泄这种疾病,男性朋友们就要及时的到正规的医院进行治疗。如您需要更多医疗咨询,可点击在线咨询在线客服。

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医院介绍

在进行性生活的时候,男性朋友醉烦的就是出现了提前射精的习惯了,对于这一问题,男性朋友们一定要引起重视,如何防止提前射精是很多男性都比较关注的重点,下面小编就通过这篇文章来详细的给大家介绍一下这个问题吧。

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