男科医生介绍阳痿的预防方法有哪些

阳痿的预防方法有哪些?阳痿是很多男性都有的疾病，但是阳痿是功能性障碍疾病，阳痿的发生直接危害了性生活，打击了患者的心理和夫妻幸福，因此男性阳痿的预防是很表的，一旦发现阳痿要积极的治疗，避免诱发阳痿的危害，影响家庭和谐，甚至破坏家庭，同时要分析阳痿的症状科学的治疗。商丘阳光医院医生讲解：

阳痿的预防方法有哪些?

1.学习性知识。

有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2.了解生理波动。

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。推荐阅读：ED背后有哪些隐患

3.谨慎用药。

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

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4.节房事。

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

5.饮食调养。

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

6.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

7.像秋季或者冬季阳痿高发季节，多用一些保健药物，能够很好的预防阳痿病的发生。

阳痿的预防方法有哪些?阳痿对于男性朋友们来说，真的是苦不堪言，所以在这里，预防就显得尤为重要。医生建议广大的男性朋友们一定要引起重视，如果您还有天疑问可以咨询我们医院的在线客服。