对于男性来说，性功能是一个很重要的属性，强大的性功能能够给男性带来好的性生活体验，能够充分满足伴侣的需求，能够让双方变得更加亲密，对于家庭的和睦也有着很大的好处。
商丘阳光医院医生讲解：帮助曾强性功能的方法。
做有氧运动
良好的体魄是和谐性爱的前提，因此男性坚持做有氧运动，能让全身肌肉参与其中，使得会阴部肌肉更加协调，促进全身血液循环，改善性器官血液循环，为性生活提供助力。。
拒绝喝酒
酗酒的男性伴有不同程度性功能障碍，因为酒精可降低雄性激素生成速度，消耗体内维生素，紊乱生殖腺激素，男性会出现生殖腺功能低下，如睾丸萎缩、性欲望减退，男性不育以及阳痿等。相关阅读：性功能下降阳萎吃什么药
缓解焦虑情绪
焦虑是影响性爱时间的一大主因，男人会因为焦虑产生早泄，女人会因为压力大而难以被唤起，阴道干涩。正确的做法是，在实质性爱前两个小时，就停止忙碌，听听音乐，练习冥想，帮助缓解压力，保持积较心态。
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